Здоровые стопы и легкая походка – мечта любого человека.

Однако, когда каждое утро, первые шаги начинаются с боли в стопах, когда надо расходиться минут 5-10, чтобы стало легче, или стопы начинают болеть из-за стоячей работы, любимого вида спорта, где много ударной нагрузки, бега, прыжков, мысли о легкой походке появляются всё чаще и чаще.

Плантарный фасциит – проблема, которая может возникнуть и у молодых спортсменов, и у пожилых людей, и у женщин, и у мужчин.

Упражнения на сегодняшний день являются одной из самых эффективных методик работы с данной проблемой и ее профилактикой.