undefined
Курс
HALLUX VALGUS
HALLUX VALGUS
Какие упражнения делать от «косточки» на большом пальце и как её предотвратить?
Будем разбираться на курсе
Будем разбираться на курсе
Старт 11 марта
Здоровые стопы и легкая походка – мечта любого человека. Однако всё чаще люди сталкиваются с такой проблемой, как вальгусная деформация первого пальца стопы или как говорят косточки/шишки на стопах.
На сегодняшний день это одна из самых распространенных ортопедических патологий, она встречается у 60% населения, при этом женщины страдают в 10 раз чаще, чем мужчины.
На сегодняшний день это одна из самых распространенных ортопедических патологий, она встречается у 60% населения, при этом женщины страдают в 10 раз чаще, чем мужчины.
Проблема «косточки» на большом пальце зависит от многих факторов – это и генетика, и вальгусное положение стоп, и обувь.
Поэтому работать с данной деформацией надо по всем фронтам, а не только пытаться двигать большим пальцем.
Этим мы и будем заниматься на курсе «HALLUX VALGUS»!
Поэтому работать с данной деформацией надо по всем фронтам, а не только пытаться двигать большим пальцем.
Этим мы и будем заниматься на курсе «HALLUX VALGUS»!
Ольга Гламаздина
10 дней мы будем изучать и пробовать выполнять упражнения, которые помогут улучшить текущую ситуацию или предотвратить появление деформации, если ее нет.
Курс будет проходить в закрытом Телеграм канале, где каждый день будут появляться новые задания. Подробные объяснения техники и моя обратная связь помогут вам разобраться и справиться.
Мы будем работать:
С суставами, чтобы они лучше двигались
Смышцами, которые отвечают за движение и положение большого пальца
С мышцами, которые должны быть сильными, если вы диспластик или как говорят, у мамы было, у бабушки было, в общем, генетика
С мышцами, которые слабые из-за ношения каблуков и тоже влияют на «косточку»
С мышцами, которые должны держать всю стопу, не давая ей падать и заваливаться, потому что это тоже всё про «косточку»
Разберем особенности выполнения этих упражнений при наличии деформации
Автор курса Ольга Гламаздина
Инструктор ЛФК
Преподаватель образовательного проекта PhysioSapiens для врачей и тренеров
Больше 2000 участников курсов для стоп
Каких результатов можно добиться,
выполняя упражнения:
выполняя упражнения:
- Остановить деформацию
- Уменьшить или совсем убрать боль
- Предотвратить появление деформации, если есть предрасположенность
- Уменьшить объем «косточки»
Продажи на курс завершены.
Но вы можете присоединиться к новому потоку курса "Здоровые стопы" и заниматься 3 месяца!
Но вы можете присоединиться к новому потоку курса "Здоровые стопы" и заниматься 3 месяца!
После оплаты, в течение 15 минут, на указанный вами e-mail придет письмо с ссылкой на закрытый канал в Telegram. Если Вы не нашли письмо, проверьте пожалуйста папку спам и при его отсутствии напишите в тех.поддержку glamazdina.info@gmail.com
Продолжая использовать сайт, Вы даёте ИП Гламаздиной Ольге Николаевне (ИНН 540434038920) согласие на обработку файлов cookies и пользовательских данных. Если не хотите, чтобы Ваши данные обрабатывались, просим отключить обработку файлов cookies и сбор пользовательских данных в настройках браузера или покинуть сайт
Подробнее по ссылке - https://glamazdina.info/cookies
Подробнее по ссылке - https://glamazdina.info/cookies
© ИП Гламаздина Ольга Николаевна
ИНН: 540434038920
ОГРНИП: 321547600048449
Info@glamazdina.com